¿Quieres disfrutar de la vida con mayor plenitud y menos preocupaciones? Empieza incorporando esta práctica en tu vida diaria.
El nuevo PROGRAMA DE 8 SEMANAS de Mindfulness o atención plena te dará las claves para reducir el estrés y obtener un mayor bienestar físico y psicológico.
Con mindfulness adquirirás conocimientos fundamentales sobre el estrés y cómo aliviarlo.
Impartido por Maria José Martinez Carmona, Fisioterapeuta y Máster Mindfulness en la Universidad de Zaragoza.